番茄香菇炖鸡胸肉的做法步骤图 怎么做好吃(香菇炖鸡胸肉的做法大全)

番茄香菇炖鸡胸肉的做法步骤图 怎么做好吃(香菇炖鸡胸肉的做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-20 05:52:19

番茄香菇炖鸡胸肉的做法步骤图 怎么做好吃

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,是健康必须的营养品。牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类,尤其是维生素A和维生素B2含量较高。西红柿富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长。

主料3种

番茄 3个 鸡肉 50g 香菇 3个

辅料9种

油 适量盐 适量红萝卜 20g蒜蓉 1个姜 3片鸡粉 适量白砂糖 适量生抽 适量花生油 适量

烹饪步骤6步

步骤1 香菇3个泡软切粒、鸡腿肉一个切粒、红萝卜少许切粒、姜片3片切丝、蒜蓉一个

步骤2 切好的鸡肉加入鸡粉、糖、少许盐、生抽、花生油腌制

步骤3 锅里倒入油爆香蒜蓉加入红萝卜和鸡肉丁炒 再加入香菇炒 炒熟鸡肉后,加入葱花和蚝油炒均匀完成

步骤4 番茄洗干净,挖好的番茄


步骤5 鸡蛋一个,加少许盐打散煎蛋饼 小贴士 番茄囊挖出后,可以加点肉沫豆腐煮一个汤,不会浪费

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