这是因为晚上戴上眼罩以后，就可以保持一个绝对黑暗的环境，在这种环境之下，人的困意就会随时的来临，所以戴上眼罩的睡眠效果更加的好一些，有的人有一些失眠的问题，有的时候带上这种眼罩以后这个失眠的问题就会解决的，第2天的精神也会变好的
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