姨妈期可以吃绿豆吗（绿豆这样吃三天排出肝毒）

来月经能吃绿豆。

绿豆当中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、钾等营养物质，可以为经期的女性提供必需的营养物质和能量，所以来月经一般能吃绿豆。