跑步一个月脸会瘦吗（跑步一月能瘦吗）

跑步一个月可以让脸瘦，但并不是所有人都有同样的效果。
1. 根据研究，跑步可以促进新陈代谢和消耗体内脂肪，从而使得脸部的脂肪减少，导致脸瘦。
2. 然而，个人的体质、跑步频率、强度和饮食等因素都会影响跑步减肥的效果。
因此，并不是所有人都可以只靠跑步来让脸部瘦下来。
3. 如果想要达到更好的效果，除了跑步还需注意饮食和健身等方面，多方面进行调节和运动，才能更快瘦脸。