吃一些粗纤维的蔬菜、水果、酸奶以及淡茶水可以帮助刮油。蔬菜中含有比较丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,通过大便将油脂带出。
酸奶当中含有益生菌,可以帮助消化油脂,从而起到刮油作用。
吃一些粗纤维的蔬菜、水果、酸奶以及淡茶水可以帮助刮油。蔬菜中含有比较丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,通过大便将油脂带出。
酸奶当中含有益生菌,可以帮助消化油脂,从而起到刮油作用。
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