香菇最佳的搭配:
肉 类:选择瘦猪肉或鸡肉提供全面营养
鱼 类:搭配鳕鱼能补脑健脑
蛋 类:鸡蛋和香菇能提供优质蛋白
蔬菜类:芹菜或韭菜是最佳搭配。前者 搭配有助降血压,后者搭配可 清肠道。
香菇最佳的搭配:
肉 类:选择瘦猪肉或鸡肉提供全面营养
鱼 类:搭配鳕鱼能补脑健脑
蛋 类:鸡蛋和香菇能提供优质蛋白
蔬菜类:芹菜或韭菜是最佳搭配。前者 搭配有助降血压,后者搭配可 清肠道。
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