防疫洗手七要素（防疫正确洗手七步法）

答：七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

教您“大五步小七步”洗手法。

第一步：湿

包括手腕、手掌和手指都要充分淋湿。

第二步：搓

　　双手擦上肥皂或洗手液，按照七步洗手法清洗，这个过程最少20秒。简化成七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕。注意：这个期间要关上水龙头节约用水。第三步：冲

用流动水将双手彻底冲洗干净。冲洗过程中应保持手向下的姿势，防止水逆流至手肘部。

第四步：捧

　　因为洗手前用脏手开水龙头（感应式水龙头除外），所以要捧水将水龙头冲洗干净，包括非感应式皂液器、香皂等均需要冲洗干净并放置晾干。

第五步：擦

　　湿手不要乱甩水或者随便乱蹭，干净的擦手毛巾适用于普通家庭，但是要注意常清洗煮沸暴晒消毒。商场、公共场所则适用干手机或者一次性擦手纸。

第六，第七步：一些洗手次数特别多的特殊职业朋友们（医护人员、餐饮业从业人员、卫生保洁人员及全体爱美的女性朋友们等等），清洁干燥后可抹上护手霜保护皮肤。