老公每天晚上睡觉老打呼噜让我睡不着怎么办（老公一直打呼噜影响我睡觉怎么办）

1、如果不想听到打呼噜的声音，那就直接买一个睡觉的耳塞吧，在睡觉前带上，可以让世界马上安静下来，这样即使老公晚上打呼噜也不会影响睡觉。

2、对于喜欢听着音乐入睡的朋友，也可以带上耳机，一边听音乐的同时，也不会受到打呼噜的影响了。同时睡觉专用耳机，对睡眠没有任何影响。

3、白噪声可以帮助我们减少到呼噜声的注意力，能够让我们安然入睡，可以从网上下载白噪声，在睡觉的时候播放能够帮助我们快速入睡哦。

4、也可以让打呼噜的老公侧睡，因为侧睡不容易引起打呼噜，同时尽量让老公背对着睡觉，减少对打呼噜对我们的影响。

5、如果老公须仰卧才能入睡，不方便侧睡的话，那就想办法垫高一点他的枕头，这样可能有效的减少打呼噜的可能。

6、如果实在是不能忍受呼噜声的话，那就临时分房睡吧。不过不推荐该方法，可能会影响夫妻感情的哦。