鱼油含量多少才算高含量（鱼油含量多少最好）

鱼油纯度要超过85%才是高纯度鱼油，在ω-3不饱和脂肪酸中，EPA的主要作用是降低血脂，而DHA主要作用是营养神经。如果目的是为了降低血脂，EPA含量越高越好。