上一休一就是晚上不休息吗（上一休一和每天8小时哪个好）

不是晚上不休息！一般上一休一，是指上一个白班，然后休息一天，再上一个白班。而不是指上24小时休息24小时。如果是这样的话，就违反了劳动法，首先他的一个月上班时间严重超时了，这个不符合法律规定。但现在有许多私人企业，也会这样排班，上24小时休息24小时，但一般都会给加班补助。