红枣粥做法（红枣粥养胃还是伤胃）

准备大米和红枣。将粥米和红枣切片分别洗净备用。

将红枣和粥米置于砂锅，放适量水。

加盖闷煮20分钟

大火烧开后转小火煮至粘稠软烂就可以吃了。