吃什么水果可以提高蛋白质(吃什么补蛋白质最快)

吃什么水果可以提高蛋白质(吃什么补蛋白质最快)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-14 16:33:09

吃什么水果可以提高蛋白质

      无花果也是一种高蛋白的水果,还有丰富的植物蛋白,碳水化合物,纤维素,钾,磷等元素,促进人体新陈代谢。

水蜜桃还有大量的蛋白质和维生素,能够保护眼睛,菠萝也是一种高蛋白的水果,能够满足人体内的营养需要。

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