45岁男士为什么总是发脾气（今年60岁男总发脾气是怎么回事）

第一，可能是生活和工作中压力特别大，因此，总是会因为一些小事情而产生易怒的情绪，这样的话不仅对自己，同时，对家人和周边的朋友要也会造成不好的影响。

第二，在生活中，我们一定要去克制自己的愤怒和不好的情绪，在空余时间多出去走动走动，多走进大自然，这样的话去放松自己的身心和压力。