搬运工是不是很好的减肥还锻炼身体呢（装卸搬运可以减肥吗）

做个搬运工是可以减肥的，不过你要吃得了苦才行哦！嘻嘻~

跟你分享一个安全又不会反弹的减肥方法吧：

运动结合喝荷叶茶，每天运动40分钟-1小时，可以骑车、打篮球、游泳、跳绳、健美操等等全身活动起来的运动。对于搬运工来说，这个减肥方法不算辛苦啦 哈哈。

然后，每天午饭和晚饭前喝一杯桑叶荷叶茶，袋泡的那种，可以很好地刮油减肥、利水消肿，很适合减肥期间喝，对于运动减肥可以起到事半功倍的效果。我当时就是用这样的方法减肥，坚持下来最后瘦了25斤了，这么一套方法下来，每个月也可以瘦那么10几斤了，肯定没有搬运工那么有用但也绝对没有搬运工那么苦逼啦 呵呵 希望能帮到你~