请问红糖水什么时候喝最好 一周喝几次合适（红糖水一般什么时候喝才是正确的）

红糖水有活血补血的功效，如果有痛经，可以在来月经有经血的时候就可以喝，如果月经量不多，每天喝一碗就可以的，也可以和生姜熬成生姜红糖水，效果会更好。如果月经量比较多，经期也比较长，最好是避免服用过多，因为可能造成月经过多，经期延长等。