如何快速提高自信心（让内心强大的8个方法）

以下是提高自信的十个技巧

1. 持续学习，不断给自己充电，分享学习心得可以提高自信。

2. 抬头挺胸，不低头走路，保持优雅的体态。

3. 学习瑜伽，让自己的站立、行走、坐立都稳如磐石。

4. 学会微笑，笑是人心理健康的外部体现，也是人充满信心的外在表现。5. 运用积极的自我暗示，自己很棒，增强自信。