冬季保健常识(冬季保健小常识简短)

冬季保健常识(冬季保健小常识简短)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-07 03:58:05

冬季保健常识

室内恒温利健康,保暖御寒莫忽视。

太阳出来再起床,运动锻炼要坚持。

饮食清淡营养好,温热御寒补阳气。

早睡晚起莫熬夜,心情愉快精神爽。

切记一戒忧与愁,二戒哀与怒,

三戒疑与燥,四肢宜暖调温

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