用料
牛肉一斤
土豆两个
胡萝卜一根
生姜大葱少许
香叶大八角等香料少许
柠檬片或山楂少许
老抽料酒少许
步骤1
牛肉切块,一元硬币大小,冷水下锅焯水,去除血沫。然后倒入电压力锅,加料酒,大葱段,生姜片,柠檬片或山楂,不放盐,一碗水。因为家有小朋友,我定在蹄筋健,四十分钟左右。
步骤2
炖肉期间将土豆,胡萝卜切成滚刀块,偏大点耐炖。香菇可以随肉炖,也可随土豆放。
步骤3
肉炖好后,将葱段,姜,胡椒粉,大八角,香叶等料头用少许油爆香,倒入土豆胡萝卜等翻炒几下,将炖肉及汤一起倒入锅中炖,加老抽。十分钟待土豆熟了,加入耗油,盐即可出锅。因为孩子喜欢菜汤拌饭,没有乐意收汁。