月经量多建议调整心态,放松心情。生活有规律,避免熬夜、过度劳累。注意保暖,一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖。吃含铁多的饮食,注意补充营养。忌食寒凉类的食物。尽量少吃辛辣、上火的食物。
月经量多建议调整心态,放松心情。生活有规律,避免熬夜、过度劳累。注意保暖,一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖。吃含铁多的饮食,注意补充营养。忌食寒凉类的食物。尽量少吃辛辣、上火的食物。
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