冬天去健身房锻炼穿什么衣服(冬天在健身房锻炼适宜穿什么衣服)

冬天去健身房锻炼穿什么衣服(冬天在健身房锻炼适宜穿什么衣服)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-08 23:30:32

冬天去健身房锻炼穿什么衣服

1、短裤背心(室内),如果是在室内锻炼,可以选择穿短裤背心,因为健身房室内的温度比较高,如果衣服穿得过多很容易出汗,如果不及时擦汗也会很容易感冒的;

2、纯棉质吸汗性强的t恤或背心,如果是健身跑步应多穿纯棉的,如果是练瑜伽穿吸汗性强的、有弹性的t恤或背心比较好,随身备个外套,练完瑜伽后及时穿上可以防止感冒。

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