冬季健身穿什么(冬天去健身穿什么衣服)

冬季健身穿什么(冬天去健身穿什么衣服)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-03 17:58:11

冬季健身穿什么

冬天去健身房可以穿单层的运动套装,在布料选择上可以选择比较厚实的布料,因为在运动过程中,体能温度就会增加,体能温度上来之后就感觉不到冷了,所以最好穿着方便和舒适,不用穿太厚,也不要穿夏天的短袖短裤。

可以穿单件的长袖长裤,但是千万别脱衣服,因为在锻炼的同时,毛细血管是张开的,如果一遇寒冷就非常容易感冒,所以一定要注意。

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