虾可以说是海鲜中蛋白质含量较高的一种食物了,是蛋、奶的几倍甚至几十倍。而蛋白质也是人体不可缺少的一种物质,。虾的烹饪方法有很多种,但是最快且最健康的做法就是水煮虾。水煮虾煮的时间的长短,要以虾的大小来进行区分,较大的一般水开要煮5分钟左右,如果虾的个头比较小,一般只需3分钟左右即可。
虾可以说是海鲜中蛋白质含量较高的一种食物了,是蛋、奶的几倍甚至几十倍。而蛋白质也是人体不可缺少的一种物质,。虾的烹饪方法有很多种,但是最快且最健康的做法就是水煮虾。水煮虾煮的时间的长短,要以虾的大小来进行区分,较大的一般水开要煮5分钟左右,如果虾的个头比较小,一般只需3分钟左右即可。
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