吃完饭马上散步好不好（吃完饭就散步好还是不好）

不好。吃完饭后可以先站着或者坐着歇半小时左右，然后可以散散步。吃完饭，食已进入胃部消化，我们不要急于散步，应配合身体器官运行决定我们的状态。