1. 蒜泥西葫芦丝:将西葫芦切成细丝状,加入适量盐和蒜泥,拌均匀,放置十分钟后沥干水份,加入适量食用油,翻炒至熟即可。
2. 西葫芦炒蛋:将西葫芦切成丁状,鸡蛋打散备用。锅中放油烧热,倒入蛋液,快速用筷子搅拌均匀;待蛋液凝固,倒入西葫芦丁,再翻炒几下即可。
3. 清炒西葫芦:将西葫芦切成片状,放入开水中氽烫一下,捞出沥干。热锅凉油,放入蒜末爆香,加入西葫芦片翻炒,加盐、鸡精、胡椒粉等调味料炒匀即可。
4. 酸辣西葫芦:将西葫芦切成小块,放入沸水中氽烫后捞出沥干。锅中放油烧热,加入泡辣椒、姜末煸炒,加入西葫芦块、少量盐、糖、醋、酱油等调味料翻炒均匀即可。
5. 蒸西葫芦片:将西葫芦切成薄片,放在碗中,加入少量盐和食用油拌匀,蒸10分钟即可。食用时可以蘸上蒜泥、酱油等调味料。