早上喝牛奶好 还是晚上喝牛奶好(晚上喝牛奶和早上喝牛奶哪个更好)

早上喝牛奶好 还是晚上喝牛奶好(晚上喝牛奶和早上喝牛奶哪个更好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-15 16:20:47

早上喝牛奶好 还是晚上喝牛奶好

牛奶对人的身体非常好。所以早晚喝都好的。

早上喝牛奶和晚上喝牛奶都比较好,不同时间段喝牛奶对身体的好处稍有不同。早上喝牛奶能为人体补充身体所需营养和能量,晚上喝牛奶能补充营养,还能帮助促进睡眠、防止钙流失。

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