幼儿园菜花做法（幼儿园茄汁菜花的教程）

幼儿园的菜花是一道常见的蔬菜，富含营养且易于消化。下面是一种简单的菜花做法：

材料:

- 菜花一颗

- 盐适量

- 纯净水适量

做法：

1. 将菜花花朵拆散，并将其浸泡在清水中，以去除沙土和杂质。

2. 在一大锅中烧开足够的水，并加入适量盐。这可以帮助保持菜花的颜色和口感。

3. 将菜花放入沸水中，然后煮熟。煮的时间视菜花的大小而定，一般需要煮6-8分钟，直到菜花变软但不过分煮烂。

4. 用漏网把煮熟的菜花捞出沥干水分。

5. 可根据个人口味，加入适量的黄油或橄榄油，用以调味。

6. 上桌前，可以撒上一些新鲜的香草叶或榨汁的柠檬汁，增添菜花的口感和风味。

这种简单的做法保留了菜花的原汁原味，是幼儿园常用的健康菜品之一。希望对您有所帮助！