10月宝宝辅食花菜做法（一岁八个月宝宝花菜辅食的做法）

1.

素炒菜花：准备菜花150克掰成小朵，越小越好，锅中放入橄榄油15毫升，然后再放入菜花150克，用小火煸炒五分钟，接着放入食用盐五克，再翻炒两分钟即可出锅，十个月的宝宝吃尽量要少油少盐。

2.

菜花粥：准备菜花50克切成碎末，锅中放入500毫升的水，再加入大米50克，接着放入菜花碎末50克，用小火煮20分钟即可。

3.

菜花泥：准备菜花150克，掰成小朵，在破壁机当中放入菜花150克，再加入清水30毫升，按下果泥功能，等待15分钟即可，菜花泥就做好了。