跆拳道护身服怎么穿（冬天跆拳道服的正确穿法）

跆拳道护身服穿法主要包括以下几个步骤：

1.穿上裤子：先将跆拳道裤子穿上，并用裤带系好松紧适宜，并且要注意把裤角塞进白衬衫里面。

2.穿上白衬衫：将白衬衫的Collar（衣领）平拉，然后放进裤子里，把衬衫整个穿好，把右袖子向上提到肩膀上。

3.穿上护身背心和护胸：将护身背心穿上，并将护胸放置于背心上方，用两端的绳子将其固定。该部分的目的是保护肋骨和内脏部位。

4.穿上护背：将护背穿上，并用黄色的背带固定。该部分的目的是保护脊柱。

5.穿上手套和脚套：将手套和脚套穿上，然后通过绑带将其固定。穿好后手套的大拇指应该紧贴食指和中指，而脚套要保证脚趾空隙适中。

通过以上步骤的穿戴，您就可以完成跆拳道护身服的穿着。需要注意的一点是，护身服一定要穿得合适，不能过紧或过松，否则会对训练和比赛造成一定的影响。