小暑吃绿豆汤好还是红豆汤（小暑为什么不喝绿豆汤）

小暑时节，绿豆汤更适合。绿豆性寒凉，有清热解暑的作用，适合消暑降温。红豆性味偏甘，红豆汤适合在冬季暖身。根据季节特点选择食物，有助于身体的平衡与适应环境。