跑半马需要什么补给（跑半马不需要补给没事吧）

马拉松比赛是一项长时间的激烈的运动项目，即使是半程马拉松，也需要给予补给，避免运动员由于消耗太多体能不足而发生意外，组委会会在起跑后的5公里后放置饮水站和能量棒补给，运动员各取所需，后面的是每3公里都有！所以说个人不需要单独准备。