吃黑豆有助于卵泡生长吗 什么时候吃（黑豆直接煮着吃可促卵泡生长吗）

黑豆具有补肾作用，而且豆类食品含有大豆异黄酮，具有补充孕酮的作用，对卵巢功能有一定的辅助作用，还能有效促进卵泡的发育。黑豆在什么时候吃都可以，它不仅可以有助于卵泡生长，还可以增强人的活力和精力。可以做成五豆汤、红糖乌豆蛋汤、羊腰黑豆汤等等。