晚上吃葡萄好吗（晚上吃葡萄到底好不好）

晚上吃葡萄是可以的。葡萄是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾和纤维素等。它不仅可以增强免疫力和抗氧化能力，还具有降低血压、帮助消化和促进睡眠等好处。无论何时吃葡萄都可以获得它的营养益处，只需适量食用即可。