每天吃2个无花果干的好处（5种人不能吃无花果）

每天去吃2个无花果干的好处有  无花果干的甜度较高，含有葡萄糖、果糖，属于高糖食物，过多食用会使糖分转化为脂肪，最终导致肥胖。