成年男性一天不运动消耗多少热量（人不运动一天消耗多少热量）

1500到1800大卡。

成年男子一天消耗的卡路里并不是固定不变的，主要还是看运动量。如果一整天都不运动，需要消耗的卡路里数是1500~1800千卡。若能适当的进行运动，那么每一天能够消耗的卡路里是比较多的，比如步行一个小时可以额外消耗350千卡。

若是快跑或者打篮球，消耗的卡路里就更多了，有些人一天消耗的卡路里数可以达到4000千卡。