增肌需要天天练吗(增肌训练需要天天练吗)

增肌需要天天练吗(增肌训练需要天天练吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-18 07:44:49

增肌需要天天练吗

您好,如果做增肌训练的话,是需要天天练的,如果一天不练你的力量和肌肉水平都会下降很多,所以建议不要停练。希望采纳

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