养成良好的个人卫生习惯，对我们个人的健康是非常的重要的，它主要有两个方面的好处。
1.养成个人卫生习惯可以远离疾病。拿这次疫情来说，钟南山院士不止一次呼吁广大人民群众要注意个人卫生。要勤洗手，注意个人卫生，不可以随地吐痰等等，因为勤洗手可以洗掉手中的细菌，从而可以远离疾病，而且可以减少被别人传染的机会，以及减少自己生病的机会，当你生病少了，自己的精神也会特别的好，心情也会感到很愉悦。所以养成个人卫生习惯，不仅是对自己负责任，而且也是对他人负责，因为当你注意卫生了，你生病少了，就会减少传染给别人的机会。
2.养成个人卫生习惯，可以保持良好的个人形象。试想一下，你愿意和一个干净利落的人交朋友？还是愿意和一个卫生习惯乱糟糟的人交朋友呢？如果你是一个正常的人的话，你肯定愿意和一个干净清爽的人交朋友，因为他讲究个人卫生，讲究个人卫生可以让人保持一个良好的个人形象，还可以更容易的交到朋友。而且讲究个人卫生符合社交礼仪，能够得到更多人的尊重。
个人养成良好的讲卫生习惯，不仅对个人身健康有利，而且事关他人的健康。再高一点看，是关系到社会大众安全的重要举措。
而有许多人却视讲卫生的人是“穷讲究”，看不惯。这种看法是很不理智的，是错误的。一个人是社会的一分子，但一个人携带的细菌、病毒却有千千万万。一个人可能不自觉地将细菌传染给一群人。试想一下，大家如果都不讲卫生，那么这种传播将会是多么可怕！因此，养成个人卫生习惯是多么重要！
一个习惯养成需要21天，所以当你想养成一个良好的个人卫生习惯时，你只需要坚持21天。比如可以勤换洗衣服，勤剪手指甲，勤打扫房间，勤通风等。当你已习惯于做这些事情的时候，说明你已经养成了一个良好的生活习惯，让你的健康生活慢慢步入正轨，从而远离邋遢，远离疾病！
