躺在床上双腿靠墙有什么效果（腿靠墙上10分钟仰面躺床有好处吗）

躺在床上，双腿靠墙，没有什么效果，躺在床上双腿靠墙，也就是一个休息的姿势，睡着了也就睡着了，这样的话容易睡觉，其实对身体没什么效果的。