让皮肤保持滋润的方法:
1、多吃水果,定时做面膜,合理的按摩保健皮肤。
2、外出时注意皮肤的防护,尽量避免皮肤裸露的经风吹、日晒、紫外线对皮肤的伤害。
3、坚持体育锻炼,并按时作息,充足的睡眠是最好的美容。
4、营养搭配,合理饮食。黑芝麻、鱼汤、猪皮、以及葡萄都有润肤美容效果,注意荤素搭配,营养均衡。另外,减少心理压力,保持愉悦的心情,身体健康皮肤就滋润水灵。
让皮肤保持滋润的方法:
1、多吃水果,定时做面膜,合理的按摩保健皮肤。
2、外出时注意皮肤的防护,尽量避免皮肤裸露的经风吹、日晒、紫外线对皮肤的伤害。
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4、营养搭配,合理饮食。黑芝麻、鱼汤、猪皮、以及葡萄都有润肤美容效果,注意荤素搭配,营养均衡。另外,减少心理压力,保持愉悦的心情,身体健康皮肤就滋润水灵。
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