新手一天能骑多少公里（新手骑100公里大概多久）

这个取决于新手的个人情况和骑车的路况，无法给出具体数字。
骑行距离受到多方面因素的影响，如个人体力状况、骑车技巧、路线高低起伏、风阻等等，因此没有一个固定的标准来衡量一天能骑多少公里。
作为一个新手，需要逐渐适应骑行的过程，不能一开始就盲目追求高强度的骑行量，应该根据自己的身体状态和经验安排适合自己的骑行计划。
同时，注意骑行安全，佩戴好护具，遵守交通规则，避免不必要的摔车。
在骑行过程中，也应该注意饮食和水分的补充，保持良好的身体状态。