跑过马拉松的真实感受（跑马拉松真实的感受）

1. 疲惫但充实

2. 跑完马拉松需要经历长时间的持续运动，身体会产生大量的乳酸和疲劳物质，导致身体感到疲惫，但同时也会感到充实和满足，因为完成了一项艰巨的挑战。
3. 跑完马拉松后，身体需要适当的休息和恢复，可以进行一些拉伸和按摩等活动来缓解身体的疲劳感。
同时，也可以回顾自己的训练过程，总结经验教训，为下一次比赛做好准备。