太极拳中的左下势独立是怎样做的呢（太极拳的下势有技巧吗）

24式太极拳的左下势独立是从转身左蹬脚开始的。左脚小腿自然落下，然后右脚曲膝下蹬，左脚向左侧伸出，脚尖内扣，成左仆步。

同时左手向右摆掌至右肩前，右手变勾手，指尖向下。

左掌下落，经体前顺左腿穿出，向前向上挑起，成侧立掌。

右勾手在左掌穿掌时逐渐下落，翻转向上，仍在身后。

身体左转，重心随左掌前穿渐渐前移，成左弓步。

右脚向前提起，左腿蹬地逐渐站直，成左独立步，右小腿自然下垂。

同时右勾手变掌，经体侧前摆，上挑，成右侧立掌，指尖平鼻尖。

左掌同时下落，按于体侧。 右下势独立。右腿下落在左脚内侧，脚尖点地。身体左转，左腿屈膝，右脚向右侧迈出，脚尖内扣，成右仆步。以后动作同左下势独立，只是方向相反。