40~50岁女人的体重标准不能一概而论,体重标准与身高有关。
在临床上评价成年人体重标准的常见方法有以下几个方面:
1.世界卫生组织标准体重计算公式为:女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。不过在一般情况下,很少有人体重会刚好等于标准体重的数值,而是处于标准体重上下不大的范围内波动,医学上称为“理想体重范围”。一般认为,标准体重上下浮动10%之内都是理想体重范围。
2.根据体质指数(BMI)评价,BMI=体重(kg)/[身高(m)]²。评价方法是18.5~23.9kg/m²为正常,24~27.9kg/m²为超重,28.0kg/m²及以上为肥胖,18.5kg/m²以下为消瘦。
特别提醒:医学上也常用腰围、臀围计算评估肥胖,一般女性腰围<80cm,腰臀比<0.8可视为正常,否则称为腹型肥胖,腹型肥胖相对于BMI,研究提示该指标更能评估目前的代谢状况,与糖尿病、高血脂、高尿酸等相关性更大,故在临床上相对更关注腰围这个指标。