常吃丝瓜有什么好处和坏处（天天吃丝瓜有什么好处与害处）

常吃丝瓜的好处就是美容又养颜，丝瓜富含纤维素，有助于肠胃消化，丝瓜中还含有多种人体所需要的维生素，有助于身体健康，应该没有什么坏处，唯一的坏处就是啥东西都不能偏食，什么东西都应该适当，这样才能营养均衡。