玉米碴子粥的做法（玉米碴子怎么煮烂得快）

制作玉米碴子粥的材料有玉米碴120克、白糖适量。

制作的方法是玉米碴煮黏稠后加入白糖煮

沸即可。

食物性能：玉米性平，味甘。归脾、

肺、肾经。

功效：用于消化不良等症。有健胃

助消化之功效。

服用方式：温热服用。

食用的禁忌：皮肤病者忌服用。

药粥解说：玉米油中富含维生素A、维

生素E、卵磷脂及矿物元素镁和硒、亚油

酸等，其有益肺宁心、健脾开胃、助消

化、防癌、降胆固醇、健脑、平肝利胆、

泻热利尿、止血降压的功效。长期食用对

于降低胆固醇、P方止动脉硬化、减少和消

除老年斑和色素沉着斑、抑制肿瘤的生长

有一定食疗作用。