量中腰的正确量法（中腰怎么量尺寸）

量中腰的正确方法是使用一个软尺或卷尺，将其围绕腰部的最窄部位，即腰线上方的位置。确保尺子平行于地面，并紧贴皮肤，但不要过紧。呼吸自然，不要吸肚子或收腹。

记录测量结果时，确保尺子没有扭曲或松动。重复测量几次，取平均值以获得更准确的结果。这样可以确保正确测量中腰的尺寸。