5岁小孩吃得太饱太杂后剧烈运动容易呕吐是怎么回事（儿童饭后剧烈运动呕吐怎么办）

小朋友消化道的发育还不完善，胃的贲门口比较松弛，吃的太饱，胃比较撑，同时剧烈活动，贲门口一张开，便会发生呕吐，是儿童生长发育期的一个特点。所以儿童饮食不要一次性吃得太饱，喂养的食物也不要太杂，以清淡易消化为主。吃完以后的一个小时不要剧烈活动。