海苔属于海鲜吗(海苔算海鲜忌口类吗)

海苔属于海鲜吗(海苔算海鲜忌口类吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-04 20:49:34

海苔属于海鲜吗

海苔不属于海鲜。

海苔是红藻门红毛藻科植物,是一种零食,由紫菜烤熟后,添加油脂、盐和其他调料而制成。其在中国沿海都有分布,主要以江苏沿海为主。

它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,核黄素和尼克酸的含量尤其丰富,还含有大量的维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,还含有15%左右的矿物质,例如钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

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