章鱼和芹菜可以一起炒吗（章鱼须可以和芹菜一起炒吗）

可以一起炒，营养丰富。

原料

材料:鲜章鱼1条、芹菜200克

调料:盐适量、酱油3克、香油少许

做法1.将章鱼剖开，先切段，再切成粗条，放入开水中快速焯一下，捞出;芹菜择洗干净，切段。

2.锅中热油，放入芹菜段和盐快速翻炒，沿锅边洒一点水，炒至芹菜味道散出来时，放入章鱼、酱油和香油，炒匀即可。