身高180适合跑长跑么（跑长跑什么身高适合）

身高180cm适合跑长跑。身高并不是跑步的唯一因素，而是个人的身体素质、运动经验和训练量等综合因素决定。身高较高的人通常拥有更长的步幅和较大的肺活量，这对长跑是有优势的。但是，身高较高的人也需要注意身体的负担和保护，合理的训练计划和科学的跑步姿势是非常重要的。因此，身高180cm的人只要有适当的训练和保护，就能适合跑长跑。