作为主食的淀粉类食品有哪些(淀粉类的食物指的是什么食物)

作为主食的淀粉类食品有哪些(淀粉类的食物指的是什么食物)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-19 17:21:37

作为主食的淀粉类食品有哪些

碳水化合物又称糖类,而糖类包括:单糖,二糖,多糖。淀粉就属于多糖的一种。而高碳水化合物淀粉主食主要有:1.大米,小米,线米,高粱米,江米,等等各种米饭。

2.馒头,饼,面条,等等各种面食。

3.马铃薯,红薯含的淀粉也比较多,也可以充当主食。

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